「讨厌自己」其实与「不完美」无关,肆一:关键在于你能不能接受

因为不安而刻意微笑着;因为脆弱而逞强着;因为寂寞而倔强着⋯⋯然后开始觉得自己不像是自己了。于是在夜里关上房门的时候,躲进梦里偷偷地讨厌自己。讨厌着这样的自己。墙上的灯照不进你的黑夜,尖叫无声无息、眼泪拉着你直往下坠。你想过要好起来,但你没有方法。你找不到方法,就像是你找不到快乐一样。也就像是,每次天黑,你都觉得天再也不会亮了一样。

接着,再看到其他人乐观开朗的样子,更加否定自己。「他们都比自己坚强」、「他们都比自己优秀」⋯⋯因而怀疑自己的存在、认为自己不值得被爱了。

然而,其实大家都只是把它们藏起来而已。每个人都是一样的,会寂寞、会伤心,会觉得自己再也开心不起来了。可是,一切都会过去的,都会慢慢好起来的,即使不是现在,也会在某天,这样的日子一定存在着,你要这样相信。

只要是人,总难免有讨厌自己的时候吧。尤其是当那些负面情绪蔓延时,更会让人想逃开。可是,你只要知道一件事就好: 你的讨厌自己,其实跟自己的不完美无关,只是因为你没有接受真正的自己。

或许,就试着不要期待自己完美吧。每个人都有优点,但也都会有缺点,不只是好的部分才是自己,那些自己避之唯恐不及的部分,都是你的一部分,它们不是你该丢弃的,而是该学着相处的。完美不一定最好,不完美也可以很好。

人生很短,只足够让你好好做自己;人生也很长,所以你要学会照顾自己。而每个人的人生终究都是自己的,无论如何都不要忘记对自己好。

在离别的时候、在觉得自己很糟糕的时候,请试着鬆开紧握着的手,先拥抱住自己,对自己温柔。去肯定自己不完美的地方,就好像认同自己的优点一样。不再终日数着幸福何时到来,而是让日子过着过着就幸福了。

人生没有指南,所以也没有标準答案。正因为如此,不妨试着去做看看吧,找出自己的步调,碰撞也没关係,继续有时喜欢自己、有时讨厌,都没有关係,不出发就不会知道自己能够走到哪里。专注着今天,不求多、不贪心,就算是一个人也能够很好。

试着往前走看看吧,今天的你很好,明天也是。

我们都会好好的,都要好好的。

(图片来源:Visual Hunt)