熬夜追具容易造成熊猫眼,中医师建议可以透过针灸来改善。   图/ingimage

现代网路资讯发达,不管是日剧、韩剧、欧美剧或是本土剧,打开手机随处即看,对于平时工作忙碌的上班族来说,是下班纾压放鬆的好选择,但往往会看的欲罢不能,隔天上班就挂着深深的熊猫眼了,这该怎幺解决?中医师说:「想要立竿见影的话,就透过针灸来改善。」

中医师陈玟强调,黑眼圈与静脉回流能力下降,所造成血液瘀积及色素沉澱有关,所以当熬夜或长时间近距离用眼,眼睛周围的静脉反覆刺激充血,静脉回流能力受到影响,再加上眼睛周围皮肤较薄,血液容易瘀积。

可以透过局部穴位针灸,来改善身体气血运行,加强眼周血液循环,例如攒竹穴、丝竹空、睛明、瞳子髎、四白、承泣都是针灸常用的穴位,平时也可以自己按摩这些穴位,预防黑眼圈缠身。另外,鼻子过敏也是现在很常见,造成黑眼圈的原因之一,可以搭配按摩印堂穴、迎香穴、鼻通穴,缓解鼻子过敏,避免加深黑眼圈。

中医师吴佑鸿则是建议,也可以透过食补来改善熊猫眼,像是白木耳枸杞红枣莲子汤,具有滋养肝肾,益气健脾祛湿的功效,可以改善气血虚及痰湿阻滞所导致的黑眼圈。另一个则是当归鸡汤粥,(当归12克、川芎6克、黄耆9克、鸡汤1000克、白米100克),具有补气养血,活血化瘀的功效,帮助消除气血虚及血瘀导致的黑眼圈。

中医师陈玟强调,黑眼圈与静脉回流能力下降,所造成血液瘀积及色素沉澱有关可以透过局部穴位针灸,来改善身体气血运行,加强眼周血液循环中医师吴佑鸿则是建议,也可以透过食补来改善熊猫眼 黑眼圈中医师针灸熊猫眼静脉穴位瘀积